ontmoet jezelf!

“Je bent méér dan een hoofd vol gedachten en een lichaam dat mee moet rennen.”

Hoe herkenbaar is het om in een wereld te leven, waarin we van alles moeten? Waarin je de druk voelt van buitenaf en je veel van jezelf vraagt?
Je moet voor de ander klaarstaan, je moet hard werken, je moet presteren,  je moet …

Met als gevolg dat je jezelf voorbij loopt en niet aan jezelf toekomt, oververmoeid raakt, burn-out op de loer ligt, angsten of andere mentale en/of fysieke klachten kan krijgen.

Heb je last van psychische en/of lichamelijke klachten of nog beter, wil je dit voorkomen? Ik kan je helpen inzicht te geven in je eigen denk- en leefpatronen. Je bewust te maken van het voelen dat je überhaupt een lichaam hebt waar veel wijsheid in zit opgeslagen.

De basis hiervoor is ontspanning en rust creëren in hoofd en lichaam.

Het begint met tijd nemen voor jezelf om naar jezelf te durven kijken.

Durf jij … ?